完兽粮，将店铺大厅里里外外洗刷了一遍的姜枫，锤着酸胀的老腰，终于爬上柔软的床榻。 躺在席梦思床垫上，姜枫翻看着一本蓝皮封面，书名为《精神力冥想入门》的书籍，细细阅览。 “修习精神力冥想法的第一步——成功进入冥想状态。” “放松心神，让身体保持舒服的姿势，将注意力集中于呼吸。” “等到大脑感知周围一切的杂音、风吹来的触感都格外清晰之后，仔细感悟自己的呼吸。” “随着空气从鼻孔中出入，沉浸在茫茫天地间唯我存在的感觉中。任凭思绪涌入脑海，又轻轻将其拂去，呼吸，拂去。” 呼~ 吸~ 姜枫跟随书本上描述的步骤，盘膝坐在床上，胸膛用频率地浮动着。 楼下歌唱喵的跑动、窗外树枝上昆虫...

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