茗因拿着水，喝不下去一口。 她浑身被汗浸湿，累的说不出话，缓慢抬头看了茗渊一眼后，说道： “继续。” 半天下来，训练室所有的器械都练了个遍。对于一个正常体能的人来说，这些训练做了一半，便已经是超负荷了。 茗因躺在地上，汗液在她身下，周围形成了一圈水雾。 “帮我拉筋。” 这是今天训练的最后一个流程。 茗渊听话地上前，按照茗因的指令进行辅助拉伸 他手劲很大，扳住茗因双肩稍一用力，骨头就咯咯作响。 “好了...可以了。” 茗因低声道。 也不知道茗渊听没听见，手上的动作还是没听。 “好了！” 肌肉像是要被撕开...

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